北京市第十四中学尹芳 董浩然：双减背景下初中“15+30” 双轮驱动课间模式 与育人功能升级的实践研究

一、研究背景：传统课间育人的现实短板

传统校园育人体系里，课间教育功能一直被忽略，仅仅把它看作是课堂教学的“休息时间补充者”，成了学校全时段育人中的一个短板。从管理角度来说，课间的核心目标是安全管控和纪律维系，学校对于其育人目的以及活动安排没有进行系统的规划；从需求角度来说，初中阶段是学生身体发育、性格塑造、社交能力培养的黄金时期，学生有着很强的身体机能调节、情绪疏导、同伴交往的需求，传统的课间管理无法达到这些需求。课间育人价值处于边缘化、空心化状态，与双减背景下全人教育要求相脱离。

二、核心理念：“15+30”双轮驱动课间育人模式的构建逻辑

北京市第十四中学的“15+30”双轮驱动育人模式不是简单的时段划分，它是以国家政策和学生发展需求为根本，对课间育人理念、结构体系、功能定位进行系统性重构的结果，是推动课间育人功能升级的主要支持。本模式以全人育人为宗旨，完成了教育理念、教育体系、教育功能这三项的转变，使课间和课堂教学产生了育人合力。

就育人理念而言，学校完全抛弃了以往的“课间只是休息时间”认识，将它当作与课堂深度融合的全人育人的核心场域，确立了“时时可以育人、处处可以育人的”全时段教育理念。在此基础上把课间生理恢复的基础功能同体能发展、品格涵养、社会性发展、心理健康调节的育人目标融合起来，冲破课堂与课间的教育壁垒，达成知识传授和能力培育、品格塑造的有机结合，落实“五育并举”的理念。

双轮驱动模式之下形成起常规课间全覆盖、大课间深赋能的协同发展的格局，两段各自有所侧重但又互相促进。15分钟常规课间属于日常基础育人载体，以碎片化、常态化育人场景为依托，依靠高频次的特点来达到全时段育人目的，解决传统课间育人场景缺失的问题，30分钟大课间是系统育人中心阵地，承担着常态化的体育锻炼和综合素养培育的主要职能，依靠有组织的系统性活动，对学生的体能、品格、社交能力进行深入培养，两者结合形成分层递进的育人成效。

就功能定位而言，它把单一的生理调节推向了多维全人发展的层面。学校将课间育人功能分为体能发展、品格涵养、社会性发展、心理健康调节这四个主要方面，并按照两个课间的不同特点进行分层实施。15分钟常规课间主要承担基础性功能，满足学生日常体能放松、简单的社交、情绪调节的需求；30分钟大课间侧重于高阶性的功能，使学生的体能得到系统的提升，品格得到深度的培养，社交能力得到综合的锻炼，使课间的每一个分钟都有其具体的育人目的。

三、实践路径：“15+30”双轮驱动课间育人模式的系统落地策略

（一）微场景再造：挖掘15分钟常规课间的碎片化育人价值

对于15分钟常规课间，学校以“2分钟课前准备+13分钟自主活动”的形式作为基本结构，充分发挥出多出的5分钟所蕴藏的育人价值，创建出三大育人微场景，把零碎的时间变成常态化的育人机会。一是体能调节微场景，用校园广播播放指导音频，由任课教师组织学生开展远眺、脊柱操、手指操、颈椎放松操等低强度、无器械的微运动，缓解久坐疲劳，改善视力、颈椎等健康问题，养成日常锻炼的习惯。二是建立同伴交往的微场景，在走廊、花园、亭子，给学生留出交流学习心得、班级微议事、矛盾自主调解等轻度社交活动的时间和空间，促使学生文明交往，使课间成为锻炼语言表达、沟通协商能力的实践平台，弥补课堂社交实践的不足。三是品格涵养微场景，建立班级“课间文明监督员”轮岗制，使学生参与到课间的管理工作之中，并且组织班级互助帮扶活动，使学生在不断的日常的小活动中形成规则意识、责任感和集体观念，从而把15分钟常规课间打造成德育工作的常态化的微阵地。

（二）系统性赋能：深化30分钟大课间的全维度育人功能

以30分钟大课间为主要的育人载体，学校根据学生的体能水平、兴趣爱好等创建起“竞赛引领、自主选择、精准指导”三阶实施路径，全方位地给学生提供育人服务。第一阶段用竞赛来引领强化集体意识和协作精神，常态化开展班级体能挑战赛、篮球赛、拔河比赛、跳绳、飞盘等集体活动，设置团队合作专项评分指标，让学生产生团结一致、遵守规则的意识，学会输赢。第二阶段实行自主选择保证个性发展，划分篮球区、跳绳区、体能训练区、趣味活动区等多个功能区，根据各个功能区的难度梯度设计出活动内容，学生按照自身的状况自行决定参加，从而达成全体参与、全面育人的目的，调动起学生的运动兴趣。第三阶段为准确地培养学生健全人格的过程，体育教师对学生进行体能测试后，依照每个学生的体质特点制订出个性化的运动计划，安排专项教学活动指导各个运动功能区的练习过程，重视运动安全和心理适应能力的培养同时，在不断的锻炼和磨砺中提高自身的意志力、抗压素质。

（三）闭环式保障：构建协同化、动态化的课间育人运行机制

完善的制度保障是双轮驱动模式持久运转的基石，我校从组织架构、规章制度、评价反馈三个方面创建起协同化、动态化的运行体系，促使课间管理由“经验型控制”变为“规范化的育人”。一是创建起五级协同育人组织架构，创建校级领导统筹、体育教师专业支持、年级组共同推进的体系，明确各个岗位的职责，各个环节各司其职、相互配合，从而形成全员参与的课间育人局面。二是创建系统化规章制度，依照学校实际情况制订出《大课间活动运行细则》《课间活动安全守则》等文件，规定课间活动的实施过程、安全准则、行为规定，制订安全管理专项应急预案，不定期检查场地设施，保证活动安全有序进行。三是创建起动态化的评价反馈机制，对学生在校期间的课间活动状况进行日常记载，学校定期进行问卷调查等形式来迅速改进场地安排、活动规划和管理模式，并把课间管理由“经验型控制”转变为“规范化育人”，塑造起一个“设计 - 执行 - 反馈 - 改进”的闭环体系。

四、实践成效

经过实践后学校“15+30”双轮驱动课间育人模式效果有呈现，从体能发展角度看，学生运动意识明显提升，每天中高强度的活动时长有所增加，全校体能考试合格率上升。从品德和社会性发展的角度来说，班级凝聚力明显提升，学生规则意识、合作精神、责任担当意识都得到了很大的提高，文明交往逐渐成为主流，学生群体的集体荣誉感以及团队协作能力得到真正的锻炼。心理健康方面，课间是学生释放学业压力、调节负面情绪的主阵地，用微运动、社交活动、趣味体育等形式，使学生学习焦虑得到减轻，心理素质和校园归属感明显提高。在学校治理上创建起全员参与、全时段育人的格局，冲破了学科和岗位之间的教育壁垒，培育出德育、体育、班级管理三者深度融合的育人合力，促使学校的育人管理向着“全天候、全场景、全维度”模式前进。

五、结语

“15+30”双轮驱动课间育人模式的实践实质上就是教育理念的更新和育人边界的大拓展。双减背景之下，学校教育的育人场景愈发广泛，校园内每一个时间段、每一个空间都有着不能被取代的教育意义。今后学校会继续加强课间育人改革，在丰富课间育人场景的基础上完善育人体系，让课间真正成为落实立德树人根本任务、促进学生全面发展的基地，使教育回归到学生身上。

参考文献

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[2]李西鹏.体教融合视域下初中阳光大课间活动的设计与实施[J].体育科技文献通报, 2025,33(12):168-171+27.DOI: 10.19379/j.cnki.issn. 1005-0256.2025.12.038.

编辑|王  灿

校对|刘佩钦