北京化工大学附属中学校长 牛文化：守正笃行育新机 健康筑基启新程

北京化工大学附属中学校长 牛文化

尊敬的各位嘉宾、各位老师、亲爱的同学们： 大家上午好！

金秋硕果盈枝，新程踏浪启航。在这充满希望的开学时节，我们全体师生相聚校园，共同开启 2026—2027 学年崭新征程。首先，我谨代表学校，向参会领导嘉宾表示热烈欢迎和衷心感谢，向度过充实假期、重返校园的全体师生，致以诚挚的问候！

习近平总书记强调，要坚持健康第一的教育理念，青少年身心健康是落实立德树人根本任务的重要基础。结合朝阳区教育系统身心健康 14 条专项举措与我校学年重点工作，我们深刻认识到：真正的优质教育，绝非唯分数、唯升学的单一成长，而是体魄强健、心理阳光、习惯优良、品行端正、学识扎实的全方位、高质量育人。健康，是学业提质的前提，是终身发展的底气，更是我校深耕 “美的教育、美好人生” 办学思想、打造区域优质名校的核心根基。

刚刚告别暑假，不少同学还面临作息紊乱、运动不足、网络沉迷、状态松弛等问题；新学期到来，大家又要面对学业加压、环境适应、人际交往等多重挑战。在此，我向全体师生提出四点期许，共同筑牢我校健康育人的坚实防线。

第一，深耕体教融合，以强健体魄夯实奋斗底气。 身体是一切奋斗的基础。暑期久坐少动，部分同学体能有所下降，也增大了运动损伤、疾病易感的风险。落实 “健康第一”，首要就是练就强健体魄。

新学期，学校将严格落实市区体育工作要求，开齐开足体育课，保障每日体育活动时间，推进 “律动校园” 专项行动，优化大小课间管理，坚决杜绝挤占课间的现象，让同学们走出教室、舒展身体、保护视力、增强体能。我们将持续开展班级体育联赛等各类校园体育活动，搭建多元运动平台，努力提升学生体质健康优良率，积极防控近视、肥胖、脊柱侧弯等问题。

希望同学们主动调整作息，把运动融入日常，把自律化为习惯。认真上好每一节体育课，珍惜每一次课间锻炼，在奔跑与坚持当中磨砺意志，用强健的体魄支撑学业成长，从容迎接成长路上的各项挑战。

第二，聚焦心理赋能，以阳光心态护航青春成长。 开学阶段，也是 “开学综合征” 的高发期。新生要适应新环境、建立新交往，毕业班同学面临学业提速的压力，部分同学容易出现情绪低落、浮躁焦虑、精神内耗等状况。

本学期，学校将落实区级心理健康工作部署，完善 “预防发现干预帮扶” 全链条心理育人体系。开展全员身心健康摸排，针对新生、毕业班以及重点关注学生建立动态关爱台账，做到一人一档、一生一策、闭环帮扶。常态化开展情绪管理、压力疏导、生命教育主题班会与团体辅导，心理辅导室、情绪放松空间全面开放，求助渠道全程畅通。全体班主任和任课教师将做好日常谈心谈话，及时关注同学们的情绪变化，做好陪伴疏导。

希望同学们学会自我调适，理性看待压力，接纳自身不足，拒绝精神内耗，远离网络负面情绪。遇到困惑敢于倾诉、勇于求助，既要有直面挫折的勇气，也要掌握调节情绪的方法，以积极平和的心态面对学习生活，塑造坚韧健全的人格。

第三，涵养健康习惯，以自律笃行筑牢成长根基。 良好的成长，源于点滴习惯，贵在长久自律。熬夜拖延、沉迷网络、作息无序，既损害身心健康，也会制约学习进步。践行健康第一，既要守护身心，更要培育健康的生活、学习与行为习惯。

新学期，学校持续深化 “双减”，优化作业设计，推行分层弹性作业，实现减负提质。推进 “息屏行动”，加强网络素养教育，家校协同引导同学们科学用网、拒绝网络沉迷；严格落实睡眠管理、卫生防疫等制度，全方位守护学生日常健康。

希望同学们尽快收心归位，告别假期松懈，调整作息节律，做到规律作息、专注课堂、尊师友善。真正的优秀，是身心健康与学业发展协同共进，是良好习惯与坚韧品格相辅相成。愿大家在日复一日的自律中积蓄力量，稳步向前。

第四，坚持五育并举，以全面发展赋能学校提质。 今年是学校提质攀高的关键一年。依托北京化工大学、北京中学双引擎支持，我们持续推进五维课堂改革、宏德拔尖人才培养、一体化德育体系建设，全力打造高质量育人品牌。而所有发展，都建立在学生身心健康、全面发展的基础之上。

全体教师要坚守立德树人初心，落实全员、全程、全方位育人，把身心健康教育融入课堂教学、班级管理、家校共育各个环节。既要深耕课堂、提升教学质量，助力同学们学业进阶；也要关心每一位学生的身心状态与成长困惑，用好导师帮扶机制，兼顾拔尖培养与普惠成长，让每一名孩子都能在温暖向上的环境中全面成才。

同时，学校将不断深化家校社协同育人，做好家庭教育指导，普及身心健康、亲子沟通相关知识，推动家庭成为守护孩子身心健康的第一道防线，凝聚家校同心护苗的强大合力。

同学们，新的学期，孕育新的机遇，也带来新的挑战。希望全体附中学子牢记 “健康第一”，以强健之体魄立根，以阳光之心态立心，以自律之习惯立身，以笃行之姿态立业。不负校园沃土，不负青春韶华，在运动中强健自我，在磨砺中完善自我，在实干中成就自我，努力成长为眼里有光、心中有梦、脚下有路、身心向阳的新时代少年！

也希望全体教职工坚守育人初心，厚植教育情怀，做到严管厚爱相济、教书育人为本，用扎实教学、温暖陪伴守护学生成长，共同推动学校办学质量再上新台阶。

最后，祝愿各位嘉宾身体康健、工作顺利！祝愿各位老师桃李芬芳、履职有成！祝愿同学们向阳生长、笃行不怠、全面进步！祝愿北化附中乘势而上、再创佳绩、步步新高！

谢谢大家！

编辑｜刘佩钦

校对｜李梓萌