喻江：面对疫情来袭，我们应该做什么 | 校长寄语

北京市朝阳区教育研究中心附属学校校长 喻江

尊敬的老师，亲爱的同学们：

2020是特殊的一年，现在我们每个人此时此刻都在不同的地方，牢牢地被新冠状肺炎的疫情困在屋子里，不能彼此见面；但我们的心一直在一起。特殊的时期，非常想写一封信给老师和同学们，题目是《危难中历练自我  经历中收获成长-----写给处于疫情中的我和你》，我主要想说两个问题。

面对疫情来袭，我们学会了什么？

热爱祖国: 身为中国人无比骄傲，强大的祖国永远是我们的唯一的依靠和支撑。在疫情来临之时，火神山医院，10天的时间，一座可容纳1000张床位的医院拔地而起，接下来还有雷神山医院，方舱医院.... 这样的效率在世界上绝无仅，只有信念和坚持，毅力和信心才有这样的速度，这样的凝聚力和力量。我们为中国力量骄傲与自豪，祖国是我们母亲，永远是我们避风的港湾，我相信每个同学的内心都存有着一份感动。

学会感恩: 哪有什么岁月静好，只是有更多的人在为我们负重前行，甚至是付出了生命，他们是和平年代的英雄，他们舍弃了家人，远离父母儿女，走进封闭的充满病毒的世界，去挽救病患，去拯救我们，我们看不清他们的脸颊，但我们知道他们是和平年代的英雄，他们为我们的生付出了昂贵的代价，这一幕幕都在眼前，令人潸然泪下。

尊重生命: 多少人因为新冠肺炎失去了生命，他们就这样悄然离去了，变化的数字后面是一个个鲜活的生命，有多少家庭因为疫情在重创中挣扎，生命如此宝贵，却又如此脆弱。活着的我们更应该好好珍惜生命，热爱生活。

前几天我在网上看到有人提出这样的问题，疫情结束后，你想做得第一件事情是什么？有的人说，我想呼吸新鲜的空气，有的人说我想和家人静静地待在一起，有的人说我想好好地过过平凡的日子，我不知道同学们老师们想说什么，我想说：我想回到学校见到你们，看见同学们坐在教室里安静地读书，看见老师们站在讲台神采飞扬，看见你们在操场上生龙活虎......

爱护自然：爱护野生动物，尊重自然，保护自然环境，就是保护我们生存的家园，因为贪图野生动物的美食，因为所谓的虚荣心作祟，因为对人地关系的狭隘认知，因为不断地向自然索取，所以才发生了这样的疫情，这是人类的悲哀，不尊重自然，必将受到自然的报复，值得我们每个人警醒。请善待动物! 善待自然!

遵守规则：为了早日解除疫情，我们有责任和义务实事求是上报信息，配合流行病调查；我们有责任和义务不出门，不聚会，带上口罩，勤洗手，拒吃野味，这是保护自己，也是保护他人，更是默默地做着防疫的贡献。

面对疫情来袭，我们应该做什么？

同学们，你们是祖国未来和明天，经历了疫情的你们是否已经成长，是否已经意识到在危机中，个人需要与国家、社会融合在一起，思想保持同步，情感保持共鸣，承担责任，学会担当。

责任与担当

做力所能及的事情。做好自己，让自己更加强大，用画笔，用声音，用文字表达，用同理心、真诚和爱心为身处疫情中的病患鼓劲；用实际行动留在家中，不聚集，守规矩为治病救人的医务工作者、社区工作者、志愿者们加油。

了解时事。关注新闻时事变化，每天有大量的数字，图表，文字，图片在网上、电视里、在手机中，我们每一个都身临其境，深处其中，体会最为深刻，印象最为长久，责任心也油然而生。当然我们也要学会辨别真假新闻，不要亲信谣言，更不能发布，或传播来源不明，不清晰的信息，要学会在信息化、自媒体时代做一个睿智的判断者。在微信群里朋友圈，要用文明的语言去表达交流，因为教研附校的学生都是阳光智慧的学子。

学习那些为国家做出贡献的偶像。也许你已经在心中暗下决心，长大后要成为那个为国家做贡献，为社会服务，为他人付出的医务工作者，亦或是成为像84岁的钟南山、73岁的李兰娟这样的科学家，工程院士。那就更需要立下大志，从今天做起，才会走向成功的明天。学习这样的偶像是同学们的荣耀，也是我们每个人应该努力的方向。

调整好情绪：情绪往往是决胜的关键，好的情绪会让我们乘风破浪，糟糕的情绪会使我们不战而败，我们需要克服心理上的恐惧，养成良好的习惯，做到卫生干净，保护好自己和家人。

自觉与自律：学校在养成教育中一直强调学会自主管理，就是希望每个学生都能在教研附校遇到最好的自己，成就最好的自己。这次疫情中，武汉一个博士得了新冠肺炎，在方舱医院里治病修养，拿起的不是手机，是一本书。非常时期，更需要这种自觉与自律，随时积累，才能超越自我，做到知行合一。

所以，希望同学们按照延期开学期间的安排，做到：

制定详细计划。根据延期开学的要求，制定自己的作息时间表，做到早睡早起。不要让父母和老师再为你操心，担心，相信你自己能通过详细的计划，安排好自己每天在家的学习和生活，这也是一种成长。相信每位同学都会有一张自己的自主学习时间表，因为你是独一无二的。

完成好学科学习。根据自己的学习节奏，做好自主学习安排，进行自我检测，自我对标。日积月累，相信一定会有收获。

相信自己的老师。可以根据老师推送的市、区、校各类资源，选择适合自己的进行学习，老师随时随地会提供线上的答疑和辅导，帮助同学们答疑解惑，同学们可以根据自己的需要和实际情况与老师交流。

阅读经典文章和书目。希望同学们在开学复课时，你能告诉我，你看了几本书，记住了哪些故事和篇章，有哪些收获，学会了哪些阅读方法。

开展微课题探索研究。做点小研究，体会科学研究的过程和方法。如：在网上搜索什么是新冠肺炎？人患病后有什么症状？怎样才能保护自己不患这种疾病？建议大家用思维导图的方式整理和表达出来，也可以把学科和微课题、疫情的发展等内容结合起来研究。

宅在家中锻炼身体。健康的身体是一切基础，每个人的免疫力之所以不同，就是因为平日里的锻炼程度存在差异，希望同学们能在家中动起来，克服自己的慵懒。就像84岁的钟南山先生一样，每天再忙，不忘锻炼，身体棒棒的，才有精力做自己想做的事情，保持清晰的头脑，为国家和社会做贡献。

学会劳动学会生活。帮助父母干家务活，做饭、洗衣，打扫房屋，学会在实际生活中获取经验，学会成长。

最后，我想和老师同学们说：

期待疫情快快结束；

期待大家平平安安；

期待很快能见到老师和同学们；

期待复课时，孩子们你们已长大，每天都在进步，就如同你们的岁数一样，又长了一岁；

期待你们的自主管理能力如同一棵大树的新芽一样，生机勃勃，向着更远更高的地方生长；

期待你们的学习成长收获满满，德智体美劳全面发展，成就一个全面而有个性的自己。

更期待我们的2020，如同这次疫情一样，虽在危难中开始，却能通过不断地反思行动，和历练，在经历中收获，在收获中成长，成为教研附校“有智慧的阳光学子”，走进来增长智慧，走出去服务祖国。

编辑|刘悦菲